風濕性關節炎的吃哪些對身體好

　　很多人對風濕性關節炎患者吃什么東西而發愁，我們雖然大概知道不能吃哪些東西，但是卻不知道吃哪些食物對病情的恢復有所幫助，現在，小編將會為你詳細介紹風濕性關節炎應該吃哪些食物。

　　風濕性關節炎吃哪些對身體好?

　　1、薏仁有消炎、鎮痛作用，對風濕性關節炎的腫痛很有功效�？梢源龠M血液循環和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風濕性關節炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。

　　2、有些食物則益于緩解關節炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關節炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

　　3、多吃新鮮蔬菜和瓜果。

　　4、注意增加營養，補充蛋白質和維生素。

　　風濕性關節炎最好不要吃哪些食物?

　　1、盡量不要食用寒涼的食物，如冰凍食物，因為外界環境越熱，人體內就越寒，寒涼的食物可能會加重病情，像冰凍果汁、綠豆湯等，最好溫熱了再喝。

　　2、只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物。

　　3、久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。

　　4、牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。